跟我学中药【菊花】

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跟我学中药【菊花】

中医理论素有“春季风气当令,春气通于肝”的说法。春为木,肝属木,而水生木,所以春天喝什么很重要。

菊花味甘、苦、性微寒。入肝经和肺经,可以清风散热、平肝明目、解毒降压,主治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏等疾病。

春天养肝明目喝菊花茶把菊花茶泡了之后,先别喝,先用菊花茶的热气熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。泡茶的菊花可以选择黄山贡菊,这种菊花清肝明目的效果最好,我们不妨在菊花茶里放入几粒枸杞子效果会更好,如果觉得清淡可以加入冰糖或蜂蜜也很好,冰糖去火蜂蜜润肺。

由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。


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